ファジアーノ岡山では、4月1日より管理・運営の一部を担わせていただいております北長瀬未来ふれあい総合公園内の『みはらしプラザ』にて、ヨガ教室を新規開校します！

くびれに特化した『美くびれヨガ教室』、姿勢に特化した『姿勢改善ヨガ教室』の2つのクラス！
ご自身のご希望に合わせて、ぜひご参加ください！
※運営協力：一般社団法人VEDA

教室時間

毎週木曜日（開催できない場合もございます）※詳しくは岡山ドームまでお問合せください
・美くびれヨガ教室：10:00～11:00
・姿勢改善ヨガ教室：11:30～12:30
　※姿勢改善ヨガは、小さなお子様と一緒にご参加いただくことが可能です。

場所

北長瀬未来ふれあい総合公園　みはらしプラザ2F（岡山市北区北長瀬表町二丁目17番20号）
※有料駐車場あり

費用（税込）

1回券：2,200円
4回券：7,920円
12回券：21,780円
24回券：40,920円
48回券：79,200円

その他費用（税込）

ヨガマット：550円　※レンタルを希望される場合のみ

お申込み方法

岡山ドーム窓口、もしくはお電話（086-805-8883）にてお申込みください

受付開始

2023年4月19日（水）9:00～
※参加が確定された方にはメールにて教室のご案内をいたします

持ち物

動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物

クラス紹介

美くびれヨガ教室
骨盤の歪みを整えるとポッコリお腹がスッキリ、くびれが戻ってきます。鍛えることだけでなく、緩めていくことが大切。効果的なヨガのポーズを一緒にしていきましょう！身体が硬くてもできる簡単な動きから始めるので、ちょっと遊びに行ってみようかな…と気軽な気持ちでお越しください！

姿勢改善ヨガ教室
肩こり、腰痛、疲れやすさなどを感じながら、毎日子育てを頑張っていませんか？いたわり、整えていくことで身体がスッキリ、姿勢も改善されます。赤ちゃんと一緒に楽しめるヨガ盛りだくさん！泣いても笑ってもOK！安心できる空間です。ぜひ、リフレッシュしに遊びに来てください！

インストラクター

ヨガ講師　RIO
下半身太りや体調不良に悩み、ヨガを始める。
ヨガを始めてから体重10キロ減、肩こりや腰痛など体の不調から解放され心にもゆとりができました。
そんなヨガを皆さんと一緒に楽しみたいと思っております。

キャンセルについて

ご参加日前日の15時までにお電話にて受付を行います。岡山ドーム受付（086-805-8883）にご連絡ください。（営業時間 9:00〜21:00）※火曜日は休館日

注意事項

貴重品、所持品などは各自の責任において管理してください。主催者ではいっさいの責任を負いません。



【お問い合わせ】
北長瀬未来ふれあい総合公園　岡山ドーム受付
TEL：086-805-8883（営業時間 平日9:00～21:00）※火曜日は休館日です
メール：okayama-dome@fagiano-okayama.com 

岡山ドームInstagram
https://www.instagram.com/dome.shiteikanri.fagiano/